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    #astitchadaykeepsstressatbay
Today’s stitch is a Rib Stitch. What I like about this stitch is not only the stitch but th
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    #astitchadaykeepsstressatbay Today’sstitch is a Rib Stitch. What I like about this stitch is not only the stitch but that it looks good on both sides! I still need to work on my single crochet border as I don’t seem to be getting the right number of stitches down the side but I feel like I’m learning! . #stitchaday#crochetstitch#crochetskills#mindfulness#mindfulcrochet#ribstitch#texture#alwayslearning#handmadetoheal#craftastherapy#crochettherapy#honouringyoucrochet#crochetformentalhealth#keepcalmandcrocheton

    Had a terrible stomach bug this week so I wasn’t at my desk at all. Feeling much better and had the fun filled joy of ta
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    Had a terrible stomach bug this week so I wasn’t at my desk at all. Feeling much better and had the fun filled joy of taking in a whole week of @buddhadoodlesin one sitting. I want to frame them all, but already have plans of spreading some love with them! Hope everyone has a wonderful weekend. #buddha#buddhadoodles#peace#light#love#simplemoments#simple#mindfulness#art#artistoninstagram#artoftheday#beepresent

    When you ask yourself
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    When you ask yourself "am I aware" or "how is it I am aware?" you're not looking for something. That is still looking outside of yourself. When you go further inside you're experiencing WHAT is looking. It is the center of your experience. ⁣ ⁣ ⁣ #whereisawareness#whatisawareness#howareyouaware#lettinggo#surrender#mindfulness#zen#meditation#wisdom#knowledge#wordsofwisdom#empowerment#lifecoach#selfawareness#awareness#awakening#spiritualawakening#spirit#spirituality#enlightenment#consciousness#inspiration#inspire#goals#alchemy#emotional#bepresent#carljung#davidrhawkins#alanwatts

    Be in the present.... 🙏

#buddhism #mindfulness #calm #metta #peace
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    Be in the present.... 🙏 #buddhism#mindfulness#calm#metta#peace

    Type yes if you're agree💐💐 follow @spiritual.blogger for more quotes 💐💐
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    Type yes if you're agree💐💐 follow @spiritual.bloggerfor more quotes 💐💐

    Sometimes, this is the best of all possible responses. We got this. Happy Friday, Lovelies.⁠
💚 💙 🧡⁠
Follow @kayleighreik
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    Sometimes, this is the best of all possible responses. We got this. Happy Friday, Lovelies.⁠ 💚 💙 🧡⁠ Follow @kayleighreikitarot☮️⁠ #friday#friyay#humour#spiritualhumour#tarot#reiki#lightworker#crystals#crystalenergy#gratitude#pagan#mystic#clairvoyant#spirituality#the6ix#toronto#selfcare#beyourself#mindfulness#namaste#peace#godobe#peaceout⁠

    2020 is alweer in volle gang! Hoe zit het met jouw intenties voor dit nieuwe jaar? Wat heb jij nodig om volledig in cont
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    2020 is alweer in volle gang! Hoe zit het met jouw intenties voor dit nieuwe jaar? Wat heb jij nodig om volledig in contact te zijn met jezelf? Laat je hart spreken! #mindfulness#heartfulness#yinyoga #psychosomatischefysiotherapie#jezelfcentraalstellen#energiebalans#fullpower#zelfliefde#zelfzorg

    ⁠Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dich deine Angst von Dingen abhält, die du eigentlich gerne machen würdest? 😪 ⁠W
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    ⁠Hast du auch manchmal das Gefühl, dass dich deine Angst von Dingen abhält, die du eigentlich gerne machen würdest? 😪 ⁠Wir haben 3 Akut-Tipps für dich, die du in einer Angstsituation anwenden kannst:⁠ ⁠ ☞ Tief durchatmen⁠ Atme 10x hintereinander tief durch und halte deine Hand dabei auf deinen Bauch oder deine Brust. Versuche dich auf deinen Atem zu fokussieren. Das hilft dir dabei, dich zu entspannen.⁠ ⁠ ☞ Nimm deine Angst an⁠ Erkenne, dass du gerade Angst spürst und sage innerlich zu dir selbst, dass es okay ist. Damit schaffst du Distanz zwischen dir und der Angst.⁠ ⁠ ☞ Begegne dem Gefühl⁠ Versuche der Angst freundlich und mit Neugier zu begegnen. Du kannst sie zum Beispiel fragen: "Liebe Angst, was willst du mir sagen?". Das mag schwierig klingen, aber je öfter du das machst, desto mehr wird sich auch ein Gefühl der Vertrautheit bilden.⁠ ⁠ Wenn du jedoch langfristig deine Ängste und Sorgen kontrollieren möchtest, dann versuche dich mit Meditation. 🧘🏼 Unterstützen kann dich dabei der Kurs "Umgang mit Angst" aus der 7Mind-App. Mit ihm lernst du nämlich einen gelasseneren Umgang mit deinen Ängsten zu finden. Als 7Mind+ Abonnent kannst du ihn unter der Kategorie "Glück" abrufen⁠. Wenn du noch kein 7Mind+ Abo hast, dann folge einfach dem Link in unserer Bio. Du hast den Kurs schon ausprobiert? Dann schreibe uns deine Erfahrung gerne einmal in die Kommentare.⁠ ⁠ ⁠ Das Bild haben wir von der wunderbaren @lena.graphyerhalten. Vielen Dank dafür! 🧡⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #angst#anxiety#entspannung#achtsamkeit#ruhe#innereruhe#loslassen#meditation#achtsam#jetzt#augenblick#moment#hierundjetzt#bewusstleben#mentalhealth#stress#health#selfcare#mindfulness#selfhelp#achtsamkeit#innereruhe#achtsamkeitimalltag#jetzt#augenblick#moment#hierundjetzt#bewusstleben#bewusstsein

    Each morning we are born again. What we do today matters most. - Buddha
☯️
Segui i miei reportage su facebook.com/fotogr
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    Each morning we are born again. What we do today matters most. - Buddha ☯️ Segui i miei reportage su facebook.com/fotografiavinocioccolato 🕉 #lac#morningmeditation#lake#landscape#meditation#travel#nature #travelphotography#winter#morningmotivation#sunrise#morningmeditation #lago#peace#inspiration#mindfulness#selflove#happiness#life#motivation#yoga#love#lagodelsegrino

    À lire avec une bonne tasse de thé ou de café ☕️ :

Métaphysique des Genres, rêverie autour des énergies féminines et ma
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    À lire avec une bonne tasse de thé ou de café ☕️ : Métaphysique des Genres, rêverie autour des énergies féminines et masculines —> http://www.une-vie-intentionnelle.com/2020/01/16/fragments/feminite-et-masculinite/ #unevieintentionnelleleblog#developpementpersonnel#accomplissementdesoi#pleineconscience #mindfulness #zen #spirituel #metaphysique #energiefeminine #bienetre #holistique

    Vergeet je niet aan te melden! Dit fantastische programma kun jij winnen. Hét online programma met tools & strategieën w
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    Vergeet je niet aan te melden! Dit fantastische programma kun jij winnen. Hét online programma met tools & strategieën waardoor jullie je vandaag al gelukkig kunnen voelen, terwijl jullie werken aan Het Cadeau van de toekomst. -inclusief een mindfulness-training voor jezelf -mindfulness-oefeningen voor je kind -en leuke en zinvolle familieopdrachten. Wil je kans maken op het mooiste cadeau wat je je kind en jezelf kunt geven? Geef je dan snel op in de bio. #mindfulness#mindfulkids#opvoeden#opvoeding#mindset#kinderen#ontspannen#ondernemendemoeders#ondernemendemamas#puurgeluk#happy#geluk#mindfulkind#happymama

    Uno debe regresar siempre a los lugares que le llenan el alma de plenitud. 🙏🏻🔆
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    Uno debe regresar siempre a los lugares que le llenan el alma de plenitud. 🙏🏻🔆

    My partner peels the skin off his thumbs with his teeth 🤷🏻‍♀️
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    My partner peels the skin off his thumbs with his teeth 🤷🏻‍♀️

    🥬 Green juice 🥬
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I’ve read a lot about whether it’s possible to alkalise your body or not - which is what green juicing
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    🥬 Green juice 🥬 . I’ve read a lot about whether it’s possible to alkalise your body or not - which is what green juicing is alleged to do. . Acidic conditions in the body (low in oxygen and high in carbon dioxide) supports inflammation. This in turn supports cancer growth as well as many other conditions. . . Green juice, especially juice which is heavy on vegetables like celery, carrot, fennel, beetroot, parsley, spinach, lettuce, chard, cucumber and ginger, is said to alkalise the body and in turn reduce inflammation. . As ever...some people say it’s nonsense and it’s not possible to change the alkalinity of your body, but a large body of people suggest juicing as a medium to health. . . So...who knows. What I CAN say (as a study of one!) is that I feel great when I have a green juice every day. I can almost FEEL the goodness seeping into my cells. And I love the meditation of making it (I have a slow juicer...patience required!) and the buzzy feeling after I’ve drank it. . . This one was delicious - and worth posting so I have the recipe . 2 x small pears 1.5 cucumbers A head of bok choy 1 big leaf kale 2 x sticks celery Handful mint Thumb ginger Juice of a lime . #greenjuice#alkaline#alkalinefoods#anticancer#healthpromotion#organic#fuckcancer#healthy#cancer#cancerfightingfoods#antiinflammatory#foodismedicine#plantpower#plantmedicine#slowjuice#recipe#juicerecipe#healthylife#backtohealth#mindfulness#meditation#juicing#juicingrecipes#juicingforhealth#yogateacher#yoga#yogaforlife#yogaisnotjustasana#reduceinflammation#inflammation

    💛 Nuestros problemas de “peso” realmente es la parte visible de algo mucho más profundo!!❤️ Nuestro físico (peso) no es
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    💛 Nuestros problemas de “peso” realmente es la parte visible de algo mucho más profundo!!❤️ Nuestro físico (peso) no es más que el síntoma, es decir, la parte visible de la causa real... 💔💔 Somos como un árbol, el tronco y las hojas es lo que se ve, pero bajo tierra hay metros y metros de raíces... no porque no las veamos significa que no existen...🌳 🌳 Si el árbol comienza a secarse, el problema no está en sus hojas, sino en las raíces que no están recibiendo los nutrientes adecuados... por mucho que quites las hojas secas, si las raíces no están sanas, la parte visible del árbol no la verás sana y las hojas se seguirán secando... 🍃 🍂 Eso mismo pasa con nosotros... Si queremos “embellecer” nuestro cuerpo, que es la parte “visible” con parches superficiales como más dietas y más ejercicio, sin mirar el fondo, es decir, la causa real que son nuestras raíces más profundas.... nuestras “hojas” se seguirán secando una y otra vez... 💔💔 La Nutrición Emocional es un viaje maravilloso que mezcla Nutrición 🍒 + Mente 💭 + Emociones ❤️ + Espiritualidad 🧘‍♀️ y que nos permite encontrar un equilibro en nuestra vida 🙌🙌 Sin recetas mágicas, sin atajos, sin promesas milagrosas, sin sufrimiento ni restricciones.... sino desde el amor, la aceptación, el acompañamiento, el auto conocimiento y la consciencia 🙏🙏💛💛 Acabamos de abrir las inscripciones para una nueva edición del Taller Online Nutrición Emocional Total 💜💜 Miles de mujeres de más de 25 países ya son parte de esta maravillosa comunidad y están disfrutando de una vida más plena 💛❤️💚 ¡Y nos encantaría que tú fueras la próxima en sumarte! 😘😘😘😘 Revisa de que se trata en el LINK DE MI BIO!!!! Ahí está la Clase Online Gratis donde les explico todo!!! Mírala y cualquier pregunta nos escribes!!! Te estamos esperando con los brazos abiertos 😘😘💛💛⭐️⭐️ #nutricionemocional#nutricionemocionaltotal#nutricion#emociones#coach#coaching#health#healthcoach#inteligenciaemocional#pnl#mindfulness

    The beauty of existing, the wonder of the earth, the unity that human beings are. 🌈👁✨⠀
This is what should be taught in
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    The beauty of existing, the wonder of the earth, the unity that human beings are. 🌈👁✨⠀ This is what should be taught in school, the media, politics, work... Instead, they show you who’s better, who’s worse. The stress. They show you what they need to show you in order for their system to survive. They don’t show you love. ⠀⠀ ⠀⠀ Enter people's lives when you are ready. Ready to show up. Ready to challenge and enhance. Be open to growth and deeper understanding. Enter people's lives with intention. Let’s be deliberate with our love and keep working on ourselves.

    Gek dat je als je om 7.45 uur vrolijke 
vogels hoort en de eerste krokussen ziet het voorjaar voelt. Buiten zijn maakt b
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    Gek dat je als je om 7.45 uur vrolijke vogels hoort en de eerste krokussen ziet het voorjaar voelt. Buiten zijn maakt blij. #voorjaar#crocus#merels#zonsopgang#mindfulness#healthylifestyle